17 Sep Insolación.
Descarga este ArtículoLa insolación es la más seria de las enfermedades causadas por acalorarse demasiado. Es
una condición que puede llegar a ocasional una fatalidad por lo que debe que ser tratada como una emergencia.
Lossíntomas incluyen piel roja, seca y caliente o con manchas.
La víctima se pone sumamente débil y puede perder el conocimiento, pero tiene un pulso rápido y fuerte. Si no se tratan inmediatamente, pueden seguir convulsiones, daño al cerebro y hasta la muerte.
Si un compañero/a de trabajo sufre de una insolación, haga lo siguiente:
- Mueva a la persona a un lugar más fresco con sombra y vente aire alrededor del cuerpo.
- Retire la ropa a la persona y empape la piel con agua fresca.
- Llame al servicio médico de urgencias.
Personas con exceso de peso, mayores de edad, niños pequeños, diabéticos, hipertensos y aquellos que toman medicaciones especiales son más susceptibles a la insolación.
Deben de tomar precauciones cuando se trabaja en ambientes calurosos, húmedos o encerrados con poca ventilación.
La insolación puede ser evitada siguiendo prácticas básicas de salud y seguridad.
Estos pasos también ayudarán a prevenir problemas de calor de menos severidad.
- Coma un buen desayuno antes de ir al trabajo. Nuestros cuerpos necesitan alimentos para poder funcionar apropiadamente.
- Vístase apropiadamente para el tiempo caluroso: La ropa hecha de algodón es fresca y deja que el aire circule sobre la piel.
- Tome mucha agua durante el día. La mayoría de los desórdenes del calor son causados por deshidratación.
- Nuestros cuerpos pierden agua cuando sudamos y el agua necesita ser restituida.
- No consuma bebidas alcohólicas. El alcohol deshidrata no rehidrata su cuerpo.
- Tome una sombra para refrescarse y descansar.
- Si se siente mareado, débil o asoleado, pare de trabajar y resguárdese en un sitio fresco. Si no se siente pronta mejoría, infórmele al supervisor o algún compañero para que lo ayuden apropiadamente.
