10 Abr Prevención de enfermedades Gastrointestinales
Descarga este ArtículoLas enfermedades gastrointestinales son aquellas que atacan el estómago y los intestinos. Generalmente son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos como la leche y ciertos tipos de grasas. En temporada de calor, es posible consumir alimentos en descomposición o echados a perder.
Una enfermedad muy común es la gastroenteritis vírica, la cual se desarrolla por un virus y produce diarrea y vómito, y en un nivel infeccioso más avanzado requiere el uso de antibióticos.
La diarrea no es una enfermedad, sino un síntoma causado por una infección. Se caracteriza por tener más de 3 evacuaciones en 24 horas, o con una frecuencia mayor que la que se considera normal para la persona. Las evacuaciones pueden ser blandas, semilíquidas o líquidas.
Puede acompañarse de sensación de seguir evacuando, dolor abdominal o cólico, movimientos intestinales, náusea, vómito, poco apetito, fiebre, malestar general y debilidad.
La amenaza más grave de la diarrea es la deshidratación. Es importante que, en cuanto se presente la diarrea persistente acude a tu médico para determinar las indicaciones a seguir.
Las características de deshidratación son: tener mucha sed, ojos hundidos y secos, llanto sin lágrimas, sensación de boca seca, además de que la persona está confundida, decaída y con poca energía. Si presenta calambres y no quiere tomar líquidos, es necesario acudir de inmediato al médico, ya que sin tratamiento puede ocasionar la muerte
Prevención:
- El agua para beber siempre debe estar hervida o embotellada
- Lava siempre frutas y verduras
- Evita comer la carne cruda
- Lávate las manos antes de preparar cualquier alimento
- Mantén limpia tu cocina al preparar los alimentos
- Ofrece a tu familia una dieta balanceada para evitar una mala nutrición
- Revisa la fecha de caducidad de los enlatados y envasados
- Evita consumir alimentos en puestos ambulantes
- Enseña a tus hijos a lavarse las manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño
- En caso de que aplique, alimenta a tu bebé con leche materna, pues ayuda a que el organismo de niños desarrolle defensas y pueda resistir enfermedades
