Razones para dejar de fumar.

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Razones para dejar de fumar.

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Sabias que; el fumar es responsable del 90% de los cánceres al pulmón, del 30% de todos los cánceres, de más del 80% de los casos de bronquitis crónicas y enfisemas pulmonares, así como del 20% de las enfermedades del corazón y accidentes cerebro vasculares.

El cigarro, cuya combustión genera aproximadamente 400 sustancias químicas, de las cuales, 43 tienen un efecto cancerígeno.

Los principales compuestos y sus efectos nocivos, en el organismo, son los siguientes:

  • Arsénico: Envenena el organismo
  • Alquitrán: Forma en los pulmones el ingrediente que contribuye a generar el cáncer
  • Nicotina: Aumenta el ritmo cardíaco. Es droga adictiva
  • Amoniaco: Quema la nariz y la garganta
  • Monóxido de carbono: Gas venenoso
  • Gases irritantes: Afectan al aparato respiratorio.

Los fumadores adictos, presentan también efectos psicológicos como son: pérdida de la memoria, intranquilidad, inseguridad y perturbación.

Por todas estas razones, e aquí algunas recomendaciones

  • Lo más importante es aceptar que fumar es uno de los peores hábitos que se pueda tener.
  • Concientizarnos del daño a nuestro organismo y visualizar a futuro, las consecuencias.
  • Solicitar a nuestros amigos fumadores que no fumen cerca de nosotros.

NO DEJES QUE EL TABACO TE QUITE LA RESPIRACIÓN.

Izmir Soto
juanmannuel205@hotmail.com