31 Ene Siete consejos para elevar la productividad
Descarga este ArtículoComer fuera del lugar de trabajo, ciertas distracciones laborales y desconectar cada 2 horas mejoran el rendimiento ¿Qué otras pautas se pueden incorporar?
Las jornadas maratonianas que se viven en muchas oficinas no son buenas para nadie y sólo consiguen ir en contra de la productividad de las empresas. Una buena
planificación es clave para no pasar más horas de las debidas frente a la computadora. De este modo, incorporando una serie de pautas a su vida laboral logrará aumentar el
rendimiento:
Comer fuera de la oficina:
exprimir cada momento del día reduce la productividad yresta energía. La mente necesita descansar, y por eso se recomiendan hacer una pausa para almorzar. La duración de este momento de desconexión oscila entre los 30 y 60 min.
Distracciones positivas:
si la gente hace bien su trabajo no debería preocupar que existan ciertas evasiones. Interrumpir la tarea diaria para consultar las redes sociales o
hacer una llamada de teléfono no tiene por qué ser perjudicial.
Cada dos horas, descanso:
a partir de los 90 minutos, la atención decae. Por eso es recomendable y necesario hacer una pausa de cinco o diez minutos para recuperarse y
volver con más eficacia.
Evitar las interrupciones compulsivas:
Se debe minimizar las interferencias constantes en el rendimiento como la revisión del correo electrónico, el exceso de reuniones o las numerosas llamadas de teléfono.
Aprender a decir “no”:
hay que saber delegar, conocer lo que se tiene que hacer y trabajar por objetivos. La lista interminable de tareas y el no saber priorizar sólo le harán alargar innecesariamente su jornada laboral.
Sólo reuniones necesarias:
Las convocatorias hay que prepararlas adecuadamente fijando una hora de inicio y de final, avisando con antelación y estableciendo unos objetivos claros.
Ser feliz:
¿Qué pasaría si los trabajadores fueran más felices en su trabajo? Según el 97% sería más productivo.
